ノンアルビューティフルワールド

断酒をして依存から立ち直りビューティフルライフを目指すブログ

【断酒439日目】久しぶりに波にのまれそうな気持ち

断酒:439日目 断酒貯金:1,172,000円

 

5日程前から心がざわついているような気がします。

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5日前、ゴルフ仲間とゴルフに行きました。

夕食は他の人がビールを飲む中“ノンアル”を飲んで過ごしました。

お酒に合う新鮮な海鮮のオンパレード。

何となく心がざわついているような気がしました。

22時くらいに解散し、帰宅の車中で「ラーメンが食べたい」と思い

ラーメン屋さんに寄って味噌ラーメンを食べて帰りました。

お腹は全く減っていなかったのです。

 

お酒を飲みたいな。と少しだけ頭をよぎりました。

でも本当は、飲みたい気持ちは少しではないのかもしれません。

心のスキマを埋めようとして、暴食に走り始めました。

その日から毎日砂糖が恋しくなりました

甘い物が食べたくて仕方ない1週間でした。

 

昨日は初雪が降り、とても寒い1日でした。

初雪が降る日は、愛犬と家でぴったりくっついて「寒いね」と言いながらくっつき

眠る時はベットでお互いにお決まりのポーズで暖め合いながら眠っていました。

初雪の日はお散歩をする時は大はしゃぎで、飛びまわっていた愛犬。。。

今年はもういないのです。

心にぽっかり開いた穴が無理矢理広げられるような気持ちになりました。

 

加えて今日は夫がいません。

仕事で遅くなり、まだ帰っていないのです。

こんな気持ちの時に夫がいない。。。

愛犬もいなくて家に1人きり。

 

お酒を飲もうとは思わないですが、コンビニでノンアルビール買ってこようかな。

と、悩むほどお酒を思い出します。

思い出すだけで手を出そうとは思いません。

その代わり、甘い物やノンアルビール、お菓子、、、お腹が減ってないのに何か食べたい。

波だった心を鎮めるため、何か代わりのもので埋めようとしている自分を感じます。

 

こんな時には何か気が逸れるようなことをしたりするのが効果的なのですが、

今日はゴルフの打ちっ放しもヨガも英会話も読書も何もしたくなりません。

いつもなら一人の時間を満喫できるのに、愛犬の写真を眺めたり、他のワンコのインスタを見たり、Twitterをダラダラ見たり。。。

自分がダメになっていきそうで、波に飲み込まれて落ちていく感覚です。

 

まだまだ依存症が治っていない証拠ですね。

もう439日もお酒をやめているのに。。。

もし私がお婆さんになるまで生きられたとして、夫に先立たれてしまったら

私はひとりぼっちになってしまいます。

私は依存症にならずに生きていけるでしょうか。

 

寒いからかな。ちょっとメンタル落ちてます。