ノンアルビューティフルワールド

断酒をして依存から立ち直りビューティフルライフを目指すブログ

断酒後の変化

もしかして私『怒りのコントロール』ができるようになった?

飲酒時代、怒りのコントロールが出来ていなかったヲタんこ夫婦。 私達は、何かにつけいつもキレていました。 お酒が入ると怒りスイッチは入りやすくなります。特に夫がそうでした。 夫は所構わず「間違った事」に対しては誰かれ構わず怒りを露わにしており、…

祝!断酒1年達成!!やっぱりお酒やめて良かった!

ようやくこの日を迎えることができました!!! 断酒を始めてから1年。飲まずに迎えることができました! ほんっっっっっっっとに嬉しいです! だってあんなに酒好きだったこの私が1年飲まずに生きられたのです。 煙草やめた時の感動とは比べ物にはなりませ…

新たなる依存症になっていた!まさかの『砂糖依存症』

お久しぶりです。 最近、仕事が忙しいのと、他に運営しているブログを連続で書かなければいけなかったのと、ゴルフの練習を熱心にやっておりまして、このブログでも書きたいことがあるのに後回しになっていました。 新たなる依存症『砂糖依存症』 運動しても…

お酒を飲まなくても旅行は楽しめるものだった!

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」 ゴールデンウィークにタイに行ってきました。無事帰国することができました。 行く前に絶対に飲まないとの誓い通り、飲まずに帰ってくることができました。 でもかなりヤバかったです(笑) 飲もうかどうか何度も何…

【断酒後の変化】しっかり朝ごはんからビタミンCたっぷり朝食に変化した

断酒242日目。 断酒貯金645864円。 断酒をしてから変化したことはたくさんあります。生活スタイルもかなり変化しました。 カラダが軽くなるとかお金が貯まるとか時間が増えて様々なことに挑戦できるとか、想像していたものは事実その通りになっているのです…

断酒後ジムに通ってカラダを鍛えたら太ったという結果を発表します

断酒後4か月目から冬の期間の3か月半だけジムに通ったヲタんこナース。 ジムの休館日以外ほぼ通い続けて3か月半。 もちろん痩せるだろうと思ったら、太って終わりました。 急性胃腸炎で絶食でも痩せなかった私、体の構造どうなってるんでしょうね? でも心…

断酒してから飲む物の好みが変わった

今週のお題「お気に入りの飲み物」 断酒を始めてから随分と好きな飲み物が変わりました。 好きな飲み物も変わり、飲み物の選び方にこだわるようになりました。 1番好きな炭酸水 コチラも大好き♡辛口ジンジャーエール 最近ハマっているハーブティー 甘くてま…

42歳で人生4回目の胃カメラ。ちょっと多くないですか!?

断酒したら体の調子が良くなる一方だと思いきや次々に起こる離脱症状で心が折れそうになりませんか?? 禁煙している方も同様だと思いますが、体の調子が良くなるのは やめた後、かなりの時間が経過してからです。 そして私も様々な症状を乗り越えてようやく…

「まだ禁酒続いてんの!?」と毎回言われるお酒の席はもう慣れた

本日、断酒215日目。断酒貯金57,5000円。 昨日はなんのやる気が起きず 仕事から帰ってきた後、大盛りごはんを食べて1人まったりとネットサーフィンをしまくってコタツの中でポカポカしながら寝落ちしそうになったところで夫から電話が。 「飲み会誘われたけ…

『世界のエリートはなぜ瞑想をするのか』という本を読んでみた

断酒213日目です。貯まったお金は568,673円となりました。 断酒をしてから心の変化が起こってヨガとの向き合い方が変わった頃、ふと目に付いた本がありました。 『世界のエリートはなぜ瞑想をするのか』という本です。 世界のエリートはなぜ瞑想をするのか …

【断酒後の変化】ヨガとの向き合い方が変わった

今日は断酒211日目です。 断酒後、続々と良い変化ばかり起こっているのですが 今日はヨガと長い付き合いの私が、断酒後に感じたヨガとの向き合い方の変化をご紹介します。 ヨガとの出会い ただポーズを取ることだけに夢中になっていた ヨガって簡単じゃない…